對(duì)于吃三七粉的方法，不同的人可能具體做法是不一樣的。從被問(wèn)的各種問(wèn)題就能看出來(lái)，比如：把三七粉隔一天吃一天合適嗎？很可能有人沒(méi)問(wèn)就這么做了。那到底這樣吃合適不合適呢？

實(shí)際上有人這么吃三七粉是合適的，而有人卻不合適，造成這種情況的原因是不同的人身體情況不一樣，具體看個(gè)人來(lái)判斷才更準(zhǔn)確。

如果是年齡不大、身體基本沒(méi)有什么問(wèn)題，這樣的人吃三七粉隔一天吃一次當(dāng)然可以。因?yàn)檫@樣的人吃三七粉主要是把它當(dāng)做養(yǎng)生保健的產(chǎn)品來(lái)吃的，隔一天吃一天也還是能有效果的。

而對(duì)于年齡大或是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)身體有三高、心腦病等的人群還這樣隔一天吃一次的話(huà)，三七粉的效果就不會(huì)那么明顯了。最好還是能夠天天吃，而且是每天兩次堅(jiān)持下來(lái)。

如果是好的三七粉又每天都堅(jiān)持吃，效果才會(huì)比較明顯，畢竟這些產(chǎn)品不像西藥那樣講解快速，更講究的是從根本上解決問(wèn)題，看到效果的時(shí)間也會(huì)慢一些，但一旦有效果就能持續(xù)。

至于吃三七粉養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)也是可以每天吃的，只是年齡不大的話(huà)每天吃一次也就可以了，一般是指45歲以下的人群，45歲以上完全可以每天吃，而且每天吃2次，每次3克。