看了三七粉的宣傳并沒有讓所有人都明白、解開心里的疑惑，反而增加了一些疑問，比如去了解三七粉有什么作用時發現說它是能補血也能活血，但其實到底是能補血還是能活血是要看吃法的。

三七粉當然沒那么智能，不是進入人體后看需要補血就補血，需要活血就活血的，真有這么智能的產品那得奉為神藥了。其實都是吃的方法就決定了它最終發揮的效果，吃不對適合自己的當然也就不會見效。

把三七粉直接就吃當然可以，舀起來直接倒嘴里吃下去，這樣不經過處理的還是生的，我們把它叫生吃。這樣生吃是能發揮三七粉活血效果的吃法的，也才是對于三高、心腦病等有不錯改善效果的吃法。

只不過不太建議吃法有這么直接，因為很細的三七粉容易嗆到，苦味也濃，用溫度不高的水沖泡一下再喝也不會改變它的活血的效果，也減輕了苦味。

至于高溫的水甚至開水沖泡喝就是三七粉的熟吃了，熟吃就是前面提到的補血的效果，用來應對貧血、身體虛弱等是再好不過的吃法了。

熟吃方法可就多了，燉湯、熬粥等等都是可以的，看自己方便和喜好來吃就行。

看到這里應該覺得三七粉也沒那么神奇了，效果是有多種但是也要找對適宜的吃法才行，不是隨便吃都可以。而且還要注意購買時的產品質量，好的三七粉才能發揮出好的效果。